søndag 15. april 2012

Nå er det bare gjestene som mangler!

TTT - Ting Tar Tid - i alle fall når du skal restaurere et gammelt hus fra topp til tå. Nå har vi holdt på siden 2004. I første fase dreide det seg om livreddende tiltak som tetting av tak. Deretter har det gått slag i slag med utvidelse av entre og nytt bad.

I dag ble vi ferdige med oppussing av gjesterommet. Knevegger ble fjernet og siden det ble ganske lavt under taket inntil veggen, ble senga senket ned 10 cm ved å lage en ny ramme til madrassene. Her er det ferdige resultatet. Det gjenstår ennå litt småting, som f. eks gardiner. Tror jeg ender opp med liftgardin og en mørk rullegardin slik at søringer også klarer å sove her på lyse sommernetter.

                           Nå venter vi bare på at den første gjesten skal dukke opp!


søndag 8. april 2012

På skogsfulgjakt i Trysil

Dette var den første videofilmen jeg laget etter å ha blitt utfordret av en venn til å prøve. Filmen handlet om den første skogsfulgjakta jeg deltok på som gps- og duppedingsansvarlig.  Sjekket "You Tube" kontoen min og til min store overraskelse er den blitt lastet ned over 10.000 ganger. Kult!
Det ble mest bom, men også et par treff på "bom-bom"- jegerne.


Skirenn og skiskytterstafett i Kokelv påsken 2012

Det ble veldig folksomt på Kokelva påskeaften 2012. Store og små fant veien hit, ikke bare fastboende, men også flere påskegjester med tilhørighet til bygda. Noen, som hadde hørt rykter om at det var noe som pågikk i bygda, stilte også opp. Vi var kjempeheldig med været. Langfredag blåste det så kraftig at vi ikke trodde at det var mulig å arrangere et påskeskirenn, men det som er så rart med været her oppe er at det er som å skru av og på en bryter.  Slik var det påskeaften også med null grader og sol.

Det ble tid til både skirenn og skiskytterstafett. Her finner du noen glimt fra årets arrangement:
Takker Kokelv bygde- og ungdomslag for et flott initiativ og håper dette kan bli en årlig tradisjon om vær- og vindforhold tillater det.

torsdag 5. april 2012

Bygda som ønsker å komme i bedre form


I vinter startet en gjeng i bygda å mosjonere jevnlig. Vi er så heldige å få låne skolen gymsal. Hver mandag er det fast styrke- og kondisjonstrening. Stort sett har vi vært mellom 20 - 25 på trening. Det utgjør ca 15-20% av bygdas befolkning. Imponerende!

Vi er vel alle enige om at ingen av oss ville gjennomført denne type trening alene, så litt gruppepress hjelper å holde treningsmoralen oppe. Øvelsene er lagt opp slik at alle kan delta uansett fysisk form. At hjertet banker fortere enn normalt og svetten siler, er en konsekvens av fysisk aktivitet! Det betyr at man har kommet seg ut av komfortsonen og er et steg videre mot et sunnere liv.

På onsdager er det løping som står på programmet. Noen velger å gå istedenfor å jogge. Det viktigste er at man kommer seg ut og får litt fart på blodomløpet. Torsdager er satt av til sirkeltrening. I tillegg spilles det volleyball og fotball. Fotball tar ikke jeg sjansen på for sist jeg gjorde et forsøk, endte jeg opp med å se slik ut:
Dagen derpå. Smiler fordi jeg var så heldig at tennene fortsatt sitter der de skal!


Det beste med trening er at man blir fornøyd med seg selv etterpå!

Videoen viser de 5 øvelsene vi gjennomførte på treningen sist mandag denne uka. Vi har nå holdt på i 2 måneder og alle har kommet i bedre form.  Damene er blitt helt rå på push ups. Vi oppfordrer derfor flere av bygdas befolkning til å delta.

Det sies at Finnmark er det fylket der 4 åringer lærer å håndtere snøskuter før de noensinne har hatt ski på bena. Ikke rart at det står dårlig til med den generelle folkehelsa her i fylket. Derfor er dette et flott tiltak som et motsvar mot det inntrykk som bl. a. media har om oss som lever så langt nord.  Her i bygda deltar barn og unge  på treningen sammen med oss voksne. Aktive foreldre som forbilder påvirker den neste generasjons holdninger til å ta bedre vare på kroppen sin.

"YOU HAVE TO BE THE CHANGE YOU WISH TO SEE IN THE WORLD" - Mahatma Gandhi